バランスバランス

こんばんわ、火曜日担当、山口 真史です。

最近はめっきり頭の中で考えることが多くなり
身体も動かさず本を読んだりしておりますが、
やはりバランスは大事だと。

身体と頭のバランス
考えることと動くことと休むこと、のバランス

身体が活発じゃないと楽しい思考回路にならないし、
休んでばっかりだと逆に体調が壊れていくし、
ひたすら走り続けると同じように走ることしかできないし。

健全な精神は健全な肉体に宿る。
なんて、古い言葉でありますが、

健全な精神と健全な身体で
健全な人間は出来ているのだと思ってみたりします。