休み明け

職員阪上です。

　世の中でいう３連休が終わりました。

　ちょろちょろと仕事には出ていたものの、基本お休みだった私は、若干身体がついていけません。

　しかも、最近激落ちしている体力を少しでも上げるべく、昨日バスケットボールの練習に参加したのが追い打ちをかけています。

　肩と腰と太ももが筋肉痛です。。。

　徐々に身体を慣らしていくしかありません。

　最近、しんどくて出来ていない筋トレも、筋肉の回復を待って明日からでも再開します。

　夏らしい身体を目指してがんばります！（さかがみ）